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内側から輝く美しさと自信を手に入れる
ファスティングと腸活で、理想の未来へ
「腸を整え、心と体のパフォーマンスを最大化するファスティングプログラム」
あなたの身体は、もっと輝ける。
あなたの心は、もっと軽やかになれる。
すべては、"腸" から変わる。
仕事も、美しさも、自信も、すべてが上向く新習慣——
今こそ、あなたの人生をアップグレードするファスティングを始めませんか？
あなたは毎日、最高のパフォーマンスを発揮できていますか？
- 疲れやすい
- 集中力が続かない
- 肌の調子が悪い
- 老けて見られる
- ストレスが溜まり、イライラすることが増えた
- 痩せにくくなり、体型が気になる
- 気分の浮き沈みがある
- よく眠れない
もし、これらの悩みを感じているなら——原因は 「腸の状態」 かもしれません。
ファスティングと腸内環境を整えることで期待できること
- 免疫力アップ
- 美肌効果
- 集中力・仕事のパフォーマンスUP
- メンタルの安定
- 細胞からのデトックス
- 脂肪燃焼作用
- 便通の改善
- 安眠効果
- 食欲の正常化
- 味覚の正常化
- 活力の回復
- アレルギーの改善
- 血液の浄化
- 自己肯定感の回復
- 傷ついた細胞の修復
たった3日でリセット。7日で、カラダが生まれ変わる。
ファスティングサポートプログラム
LAYANAのファスティングは、分子栄養学をもとに、ファスティング中に必要なビタミンやミネラルを摂取することで、より効果的に行うファスティング法です。多くのプロアスリートや芸能人の間でも人気のメソッドで、「安全に楽しく」をモットーにしたファスティングで最後まで伴走いたします。
正しくファスティングを行うことで筋肉やバストを落とすことなく脂肪や老廃物をスッキリデトックスします。
- 安全・安心を第一に考えています
- ３万人以上をサポートした実践的なメソッド
- 空腹感を感じにくい
- 筋肉・バストをキープ
- 運動・筋トレ推奨
- ファスティング用に設計された専用ドリンク使用
- 分子栄養学に基づいたサポートセット
- 安心のオンラインサポート付き
- LAYANA店舗での施術がサポート価格で受けられ相乗効果が狙える
選べる2つのファスティングスタイル
パーソナルサポートファスティング
「マンツーマンで取り組みたい」初めての方も安心の専属サポート！
✔ しっかり結果を出したい
✔ 個別で相談したい
✔ 自分の好きな日程ではじめたい
特徴・メリット
🌿 専属サポートで安心
- 期間中、ファスティングアドバイザーが個別にアドバイス
- 体調管理・疑問・不安をリアルタイムで相談可能
🌿 仕事や日常に無理なく取り入れられる
- 仕事のスケジュールに合わせて柔軟に調整
- 忙しい方でも無理なく実践できる工夫を提案
🌿 ファスティング後のアフターケア
- 回復食やその後の食生活も個別アドバイス
- リバウンドを防ぎ、理想の体を維持できる
🌿 こんな方におすすめ
- 初めてファスティングをする方
- 安心して取り組みたい
- 自分に合った日程や方法でファスティングしたい
- 仕事のスケジュールに合わせて調整したい
- 人とわいわいするのが苦手
- 相談しながら進めたい
- しっかり結果を出したい
- 正しい方法でファスティングしたい
- ファスティングをしたいけど、何をどうすればいいかわからない
グループファスティング
「一人じゃないから続けられる」モチベーションが続く環境！
✔ 仲間と一緒だからモチベーションUP
✔ 情報や体験をシェアできる
✔ コミュニティの力で継続しやすい
特徴・メリット
🌿 仲間との一体感があるから続けやすい
- 同じ目標を持った仲間と一緒に行うことで、モチベーションが持続
- 困ったときや不安なときも、仲間と励まし合える
🌿 情報共有で学びが深まる
- 参加者同士の体験シェアで、新しい気づきが得られる
- みんなの工夫や成功体験を知ることで、より効果的に実践できる
🌿 定期的なフォローアップでサポート
- 専門家のアドバイスをグループ全体で受けられる
- 期間中の質問も可能
🌿 楽しみながら健康習慣を定着
- みんなでわいわい楽しみながら続けられる
- 仲間がいるから「もう少し頑張ろう」と思える
🌿 こんな方におすすめ
- 一人だと続かない
- 仲間と一緒に頑張りたい
- 楽しみながらファスティングしたい
- 刺激を受けながら継続したい
- 何回かファスティングは経験済み
迷ったら…
まずは 無料相談 で、あなたに最適な方法をご提案いたします。