究極のトリートメント～シロダーラ
シロダーラはアーユルヴェーダの療法の一つで、温めたハーバルオイルやハーブウォーター、ハーブミルクなどを額の「マルマ」と呼ばれるポイントに垂らし続ける頭部オイル滴下法です。
脳に働きかける唯一のトリートメント法と言われ、脳のマッサージや究極のリラクゼーションともいわれています。
オイルなどを一定量、一定のリズムと一定の落とし方で額に垂らし続けることで、水面に波紋が広がるように脳の活動に働きかけます。
この穏やかなプロセスにより、瞑想や座禅の熟達者の脳波として知られるθ（シータ）波が多く出現するようになります。
θ（シータ）波はα（アルファ）波よりも深くリラックスし、まどろんだ状態へと導きます。このような状態は「変性意識」と呼ばれ、半覚醒の状態をいい完全に眠っている状態とは異なります。
シロダーラや瞑想によるメリット
シータ波が多くみられるシロダーラや瞑想、座禅は多くの恩恵をもたらし、深いリラクゼーションとより高い意識状態となり、多くのメリットがあります。
- ストレスの軽減
- 脳の疲労感の軽減
- クリアな思考
- 集中力の向上
- 記憶力の向上
- 記憶の整理
- ひらめきや気づき
- 豊かな想像力や発想力
- 睡眠の質の向上 etc.
このようなメリットにより、日々のパフォーマンスの向上に適したトリートメントとして知られるようになり、近年では、多忙な経営者やビジネスマンの間でも取り入れられています。
また、当店のシロダーラにはヘッドマッサージも含まれているため頭部の筋肉をゆるめたあとにハーバルオイルやハーブウォーターを垂らすことで頭皮や毛穴も洗浄され、頭皮のにおいや乾燥によるフケなども軽減します。
マッサージの相乗効果により頭皮の血流も促進され、必要な栄養素が頭皮と毛根へ届くようになり、抜け毛や白髪予防、リフトアップなどのエイジングケアにもおすすめです。
